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ヘルシア緑茶 VS 黒烏龍茶 その3

 前回はヘルシア緑茶の実戦効果を報告しましたが、今回は黒烏龍茶についてです

黒烏龍茶は食事からの血中コレステロールの吸収を抑える効果があります。特に食事中に飲むと効果的らしいので、会社の昼食時に毎日飲むように心がけて1カ月くらい継続して飲んでみました。

しかし、効果の程は、ヘルシア同様まったく効果はありませんでした

う~ん、どうやらそもそも昼食の食う量が多いし、あと血中コレステロールはもともと高くなかったので、意味無いのかも・・・

まあ、はっきりいってダイエットは運動等、色々組み合わせてやらないと効果はないのかも、ただ飲んで痩せようと思った根性がもともと間違っていたようだ

ヘルシアも黒烏龍茶も値段が高いので、いまはやめて会社では、100円のミネラルウォータを飲んでます

やっぱりダイエットは運動や食事制限をやらないとだめですね。次は、根性付けてがんばります。
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